Strategi og teknikk på første- og andre serve
En god serve er et viktig angrepsvåpen, men det er teknisk sett det vanskeligste slaget, og ballen går ofte i nettet eller utenfor serveruten. Vi bruker to typer serve: Første
Learn more Learn more
Hvordan slå en perfekt kickserve
Denne videoen fra Top Tennis Training lærer deg hvordan slå en perfekt kickserve. Husk å lære deg god grunnteknikk på serven før du begynner å øve på kickserve.
Learn more Learn more
Hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand
Klikk på linken nedenfor for å se en video som viser hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand.
Learn more Learn more
Hvordan slå en perfekt slice-serve
En effektiv slice-serve er et kraftfullt våpen for å få motstanderen ut av banen. Denne videoen fra Top Tennis Training forklarer hvordan slå en perfekt slice-serve. Husk å lære deg
Learn more Learn more
Roger Federers forehand
Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.
Learn more Learn more
Få bedre slag ved å bruke ballvegg
Som egentrening, er det fint å slå på en ballvegg. Da får du øving i riktige slag, fotarbeide og rytme. Det hjelper deg også til å styre ballen rett fram,
Learn more Learn more