Roger Federers forehand
Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.
Learn more Learn more
Velg riktig størrelse på grepet
Racketer kommer i forskjellig størrelser på både hodet og grepet, i tillegg til vekt. Vi skal her se litt på grepet. Et utgangspunkt for å velge riktig tykkelse på grepet,
Learn more Learn more
Få bedre slag ved å bruke ballvegg
Som egentrening, er det fint å slå på en ballvegg. Da får du øving i riktige slag, fotarbeide og rytme. Det hjelper deg også til å styre ballen rett fram,
Learn more Learn more
Hvilken racket skal jeg velge?
Vekten på en tennisracket varierer i fra ca. 255 gram til 350 gram. Vekten gir den spesielle karakteristikker som spillere benytter, avhengig av spillestil. En lett racket gir deg større
Learn more Learn more