Skip to contentSkip to sidebarSkip to footer
Velkommen til Prinsdal Tennisklubb
  • Om oss
  • Medlemskap
  • Kurs
  • Leie av klubbhus
  • Tennistips
  • Baner og vedlikehold
    • Reserver en bane
    • Alternativ banebooking – ledige tider i dag​
    • Reservasjon av ballmaskin
    • Retningslinjer for å reservere bane
    • Løpende vedlikehold av banene
    • Dugnadsinstruks
  • Kontakt oss
Velkommen til Prinsdal Tennisklubb
Book en bane
Velkommen til Prinsdal Tennisklubb
Velkommen til Prinsdal Tennisklubb
Velkommen til Prinsdal TennisklubbPrinsdal Idrettsanlegg – Øvre Prinsdals vei 60, 1263 Oslo Close
  • Om oss
  • Medlemskap
  • Kurs
  • Leie av klubbhus
  • Tennistips
  • Baner og vedlikehold
    • Reserver en bane
    • Alternativ banebooking – ledige tider i dag​
    • Reservasjon av ballmaskin
    • Retningslinjer for å reservere bane
    • Løpende vedlikehold av banene
    • Dugnadsinstruks
  • Kontakt oss

Strategi og teknikk på første- og andre serve

Tennistips2. juni 201986Views0Likes0Comments
En god serve er et viktig angrepsvåpen, men det er teknisk sett det vanskeligste slaget, og ballen går ofte i nettet eller utenfor serveruten. Vi bruker to typer serve: Første serve - et angrepsvåpen hvor styrke/fart og plassering er målet. En første serve kan slås hardt og flatt, med kick (topspinn) eller med slice ut av…

Read More

Hvordan slå en perfekt kickserve

Tennistips, Video4. mai 201958Views0Likes0Comments
Denne videoen fra Top Tennis Training lærer deg hvordan slå en perfekt kickserve. Husk å lære deg god grunnteknikk på serven før du begynner å øve på kickserve.

Read More

Hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand

Tennistips, Video3. april 201985Views0Likes0Comments
Klikk på linken nedenfor for å se en video som viser hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand.

Read More

Hvordan slå en perfekt slice-serve

Tennistips, Video2. februar 201946Views0Likes0Comments
En effektiv slice-serve er et kraftfullt våpen for å få motstanderen ut av banen. Denne videoen fra Top Tennis Training forklarer hvordan slå en perfekt slice-serve. Husk å lære deg god grunnteknikk på serven før du begynner å øve på slice-serve.

Read More

Roger Federers forehand

Tennistips, Video3. januar 201942Views0Likes0Comments
Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.

Read More

Velg riktig størrelse på grepet

Tennistips29. mars 2016218Views0Likes0Comments
Racketer kommer i forskjellig størrelser på både hodet og grepet, i tillegg til vekt. Vi skal her se litt på grepet. Et utgangspunkt for å velge riktig tykkelse på grepet, er å holde den på normalt vis (øksegrepet). Da skal du kunne presse pekefingeren på din andre hånd inn mellom fingertuppene og hånden ved tommelen. Grepet…

Read More

Sidepaginering

Page 1Page 2>

Bli grasrotgiver!

Du kan bli grasrotgiver i alle Norsk Tippings kanaler. Støtt oss

Nyttige lenker

Kalender – Hva skjer i Prinsdal Tennisklubb denne måneden?
Elektronisk tennisstige – Interne uformelle kamper mot andre medlemmer
Divisjonstennis – NM lag – Resultater og terminliste for lagkamper
Turneringer – Terminliste og resultater fra turneringer i regi av NTF
Tennishaller i vårt område – Liste over steder du kan spille tennis i vinterhalvåret
Norges Tennisforbund – NTFs offisielle hjemmeside
Norske Tennisveteraner – NTV jobber for et godt tilbud for tennisspillere over 30 år
Rankinglister – Senior og junior – Universal Tennis Rating (UTR)
Rankinglister – Veteran – NTVs offisielle ranking.
Tennistips – Her har vi samlet noen nyttige tips og instruksjonsvideoer om teknikk, utstyr, osv

Siste innlegg
  • Tennisleir for barn sommeren 2026
  • Klart for sesongstart 2026!
  • Vårdugnad 2026
  • Årsmøte 2026
Tags
ballmaskin baner bilder dugnad forehand grep innendørs klubbstige kurs lagkamper racket regler på banen reservasjon serve sosialt teknikk tips trening turnering turneringer utstyr vedlikehold video Æresmedlemmer årsmøte
Siste nyheter
  • Tennisleir for barn sommeren 2026
  • Klart for sesongstart 2026!
  • Vårdugnad 2026
Kontakt oss:
Addresse
Øvre Prinsdals Vei 60, 1263 Oslo

Telefon
907 86 807
Email
post@ptk.no
  • Facebook
Copyright © 2026. All rights reserved.