Prinsdal Tennisklubbs Koronavettregler (per 11. april 2020): • Kun friske personer uten symptomer kan spille, og FHIs generelle smittevernregler skal følges. • Det er nå tillatt å berøre de samme baller. • Totalt kan det kun være 20 personer i en...
Learn more Learn more
Retningslinjer for reservasjon av baner på PTK: Alle baner kan bookes, unntatt når de er reservert for turnering, seriespill, kurs etc. Kun medlemmer kan booke baner på alle dager og timer. To/fire spillere kan kun booke for to timer samme dag...
Learn more Learn more
Vi anbefaler alle som vil begynne med tennis å ta et nybegynnerkurs. Det er svært viktig at du lærer riktig teknikk, slik at både utviklingen og gleden av å spille tennis er best mulig. Har du feil teknikk, tar det lang tid å rette på dette. Vi...
Learn more Learn more
Vi i Prinsdal Tennisklubb er veldig stolte over vårt fine tennisanlegg. Vi ønsker selvsagt å opprettholde så høy kvalitet som mulig på banene, men det kommer ikke av seg selv. Derfor ønsker jeg som baneansvarlig å komme med noen retningslinjer...
Learn more Learn more
Klikk på linken nedenfor for å se en video som viser hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand.
Learn more Learn more
Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.
Learn more Learn more
Racketer kommer i forskjellig størrelser på både hodet og grepet, i tillegg til vekt. Vi skal her se litt på grepet. Et utgangspunkt for å velge riktig tykkelse på grepet, er å holde den på normalt vis (øksegrepet). Da skal du kunne presse...
Learn more Learn more
Som egentrening, er det fint å slå på en ballvegg. Da får du øving i riktige slag, fotarbeide og rytme. Det hjelper deg også til å styre ballen rett fram, eller til sidene. Klubben har egen ballvegg utenfor banene, ved Prinsdalshallen.
Learn more Learn more
Vekten på en tennisracket varierer i fra ca. 255 gram til 350 gram. Vekten gir den spesielle karakteristikker som spillere benytter, avhengig av spillestil. En lett racket gir deg større manøvreringsevne, det vil si at den er lett å håndtere. Det...
Learn more Learn more