+47 907 86 807
info@ptk.no
  • Reserver bane
  • Om oss
  • Medlemskap
  • Kurs
  • Leie av klubbhus
  • Nyheter
    • Siste nytt
    • Viktig informasjon
    • Hendelser
    • Blogg
    • Fotogalleri
    • Tennistips
  • Baner og vedlikehold
    • Løpende vedlikehold av banene
    • Dugnadsinstruks
    • Retningslinjer for å reservere bane
    • Reservasjon av ballmaskin
  • Kontakt oss
Close
  • Om oss
  • Medlemskap
  • Kurs
  • Leie av klubbhus
  • Nyheter
    • Siste nytt
    • Viktig informasjon
    • Hendelser
    • Blogg
    • Fotogalleri
    • Tennistips
  • Baner og vedlikehold
    • Løpende vedlikehold av banene
    • Dugnadsinstruks
    • Retningslinjer for å reservere bane
    • Reservasjon av ballmaskin
  • Kontakt oss
Reserver bane

Author page: ler@mwa.no

HomeAuthor page: ler@mwa.no
Koronavettregler

Koronavettregler

in Covid 19, Koronavirus, regler på banen 11. August 2020 1013 0 65

Prinsdal Tennisklubbs Koronavettregler (per 11. april 2020): • Kun friske personer uten symptomer kan spille, og FHIs generelle smittevernregler skal følges. • Det er nå tillatt å berøre de samme baller. • Totalt kan det kun være 20 personer i en...

Learn more Learn more
Retningslinjer for å reservere bane

Retningslinjer for å reservere bane

in baner, regler på banen, reservasjon 30. July 2020 2334 0 1

Retningslinjer for reservasjon av baner på PTK: Alle baner kan bookes, unntatt når de er reservert for turnering, seriespill, kurs etc. Kun medlemmer kan booke baner på alle dager og timer. To/fire spillere kan kun booke for to timer samme dag...

Learn more Learn more
Tenniskurs

Tenniskurs

in bilder, kurs, tips, trening 4. June 2020 1465 0 1

Vi anbefaler alle som vil begynne med tennis å ta et nybegynnerkurs. Det er svært viktig at du lærer riktig teknikk, slik at både utviklingen og gleden av å spille tennis er best mulig. Har du feil teknikk, tar det lang tid å rette på dette. Vi...

Learn more Learn more
Løpende vedlikehold av banene

Løpende vedlikehold av banene

in baner, regler på banen, vedlikehold 30. April 2020 1237 0 4

Vi i Prinsdal Tennisklubb er veldig stolte over vårt fine tennisanlegg. Vi ønsker selvsagt å opprettholde så høy kvalitet som mulig på banene, men det kommer ikke av seg selv. Derfor ønsker jeg som baneansvarlig å komme med noen retningslinjer...

Learn more Learn more
Hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand

Hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand

in forehand, teknikk, tips, video 3. April 2019 532 0 0

Klikk på linken nedenfor for å se en video som viser hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand.

Learn more Learn more
Roger Federers forehand

Roger Federers forehand

in forehand, teknikk, tips, video 3. January 2019 446 0 0

Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.

Learn more Learn more
Velg riktig størrelse på grepet

Velg riktig størrelse på grepet

in racket, tips, utstyr 29. March 2016 2816 0 0

Racketer kommer i forskjellig størrelser på både hodet og grepet, i tillegg til vekt. Vi skal her se litt på grepet. Et utgangspunkt for å velge riktig tykkelse på grepet, er å holde den på normalt vis (øksegrepet). Da skal du kunne presse...

Learn more Learn more
Få bedre slag ved å bruke ballvegg

Få bedre slag ved å bruke ballvegg

in teknikk, tips, trening 6. February 2016 1931 0 2

Som egentrening, er det fint å slå på en ballvegg. Da får du øving i riktige slag, fotarbeide og rytme. Det hjelper deg også til å styre ballen rett fram, eller til sidene. Klubben har egen ballvegg utenfor banene, ved Prinsdalshallen.

Learn more Learn more
Hvilken racket skal jeg velge?

Hvilken racket skal jeg velge?

in racket, tips, utstyr 2. December 2015 541 0 0

Vekten på en tennisracket varierer i fra ca. 255 gram til 350 gram. Vekten gir den spesielle karakteristikker som spillere benytter, avhengig av spillestil. En lett racket gir deg større manøvreringsevne, det vil si at den er lett å håndtere. Det...

Learn more Learn more
Nyttige lenker

Kalender – Hva skjer i Prinsdal Tennisklubb denne måneden?
Divisjonstennis – NM lag – Resultater og terminliste for lagkamper
Tournament Software – Påmelding til turneringer og resultater fra turneringer i regi av NTF
Tennishaller i vårt område – Liste over steder du kan spille tennis i vinterhalvåret
Norges Tennisforbund – NTFs offisielle hjemmeside
Norske Tennisveteraner – NTV jobber for et godt tilbud for tennisspillere over 30 år
Rankinglister – Senior og junior – Universal Tennis Rating (UTR)
Rankinglister – Veteran – NTVs offisielle ranking.
Tennistips – Her har vi samlet noen nyttige tips og instruksjonsvideoer om teknikk, utstyr, osv

 

 

Populære innlegg
  • Views
  • Comments
  • Likes
Velg riktig størrelse på grepet
Velg riktig størrelse på grepet
29. March 2016by ler@mwa.no2816
Retningslinjer for å reservere bane
Retningslinjer for å reservere bane
30. July 2020by ler@mwa.no2334
Få bedre slag ved å bruke ballvegg
Få bedre slag ved å bruke ballvegg
6. February 2016by ler@mwa.no1931
Hvor skal jeg spille i vinterhalvåret?
4. September 2020by Julius Lund1759
Covid 19: Anbefalinger som gjelder for trening, egentrening og arrangement i tennis og padel
Covid 19: Anbefalinger som gjelder for trening, egentrening og arrangement i tennis og padel
15. December 2021by Julius Lund0
Invitasjon til NM lag junior og senior innendørs 2020
Invitasjon til NM lag junior og senior innendørs 2020
29. August 2020by Julius Lund0
Terminliste divisjonstennis / lagkamper 2022
23. April 2022by Julius Lund0
Årsmøte i Prinsdal Tennisklubb 2022
20. March 2022by Julius Lund0
Koronavettregler
Koronavettregler
11. August 2020by ler@mwa.no65
Én seier og to tap for PTk i NM for lag innendørs
15. November 2020by Julius Lund54
Veteranturnering 7.-9. august 2020
Veteranturnering 7.-9. august 2020
18. August 2020by Julius Lund47
Bedriftsarrangement for Autoria med tennis på vårt anlegg
Bedriftsarrangement for Autoria med tennis på vårt anlegg
22. September 2020by Julius Lund40
Tags
ballmaskin baner bilder Covid 19 dugnad forehand innendørs Koronavirus kurs lagkamper racket regler på banen reservasjon serve teknikk tips trening turneringer utstyr vedlikehold video Æresmedlemmer årsmøte
Arrangementer denne måneden
februar 2023 
MTOTFLS
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Siste innlegg
  • Banene stengt for året – takk for årets sesong!
  • Sommerleir 15.-19. august (uke 33)
  • Lagkampene i gang for sesongen 2022
  • Klubbmesterskap – 17.-19. juni 2022
Nylige kommentarer
  • Julius Lund til Øyvind Faye
  • Per Anders Nordengen til Øyvind Faye
Arkiv
Vi ønsker deg velkommen til vårt flotte anlegg!

Følg oss:
Siste nyheter
  • Banene stengt for året – takk for årets sesong!
  • Sommerleir 15.-19. august (uke 33)
  • Lagkampene i gang for sesongen 2022
Aktuelle arrangementer
Stenging av banene
12. November 202252
Klubbmesterskap
Klubbmesterskap
17. June 2022215
Dugnad med åpning av banene og sosialt samvær
Dugnad med åpning av banene og sosialt samvær
30. April 2022320
Kontakt oss:
Addresse
Øvre Prinsdals Vei 60, 1263 Oslo

Telefon
907 86 807
Email
Ler@mwg.no

ThemeREX © 2023. All rights reserved.