ler@mwa.no – Velkommen til Prinsdal Tennisklubb

Retningslinjer for å reservere bane

Blogg, Siste nytt, Viktig informasjon30. juli 2020311Views 0Likes 0Comments

Retningslinjer for reservasjon av baner på PTK: Alle baner kan bookes, unntatt når de er reservert for turnering, seriespill, kurs etc. Kun medlemmer kan booke baner på alle dager og timer. To/fire spillere kan kun booke for to timer samme dag. Er banen, eller annen bane ledig etter spilte timer, kan det spilles…

Løpende vedlikehold av banene

Blogg, Siste nytt, Viktig informasjon30. april 2020267Views 0Likes 0Comments

Vi i Prinsdal Tennisklubb er veldig stolte over vårt fine tennisanlegg. Vi ønsker selvsagt å opprettholde så høy kvalitet som mulig på banene, men det kommer ikke av seg selv. Derfor ønsker vi å komme med noen retningslinjer som vil hjelpe oss med å nå dette målet. Du skal alltid forlate banen i like god…

Hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand

Tennistips, Video3. april 2019126Views 0Likes 0Comments

Klikk på linken nedenfor for å se en video som viser hvordan slå en mer kompakt og kraftfull forehand.

Roger Federers forehand

Tennistips, Video3. januar 201964Views 0Likes 0Comments

Instruksjonsvideo som forklarer teknikken i Roger Federers forehand.

Velg riktig størrelse på grepet

Tennistips29. mars 2016353Views 0Likes 0Comments

Racketer kommer i forskjellig størrelser på både hodet og grepet, i tillegg til vekt. Vi skal her se litt på grepet. Et utgangspunkt for å velge riktig tykkelse på grepet, er å holde den på normalt vis (øksegrepet). Da skal du kunne presse pekefingeren på din andre hånd inn mellom fingertuppene og hånden ved tommelen. Grepet…

Få bedre slag ved å bruke ballvegg

Tennistips6. februar 201680Views 0Likes 0Comments

Som egentrening, er det fint å slå på en ballvegg. Da får du øving i riktige slag, fotarbeide og rytme. Det hjelper deg også til å styre ballen rett fram, eller til sidene. Klubben har egen ballvegg utenfor banene, ved Prinsdalshallen.